[>>]

Montag, 14. April 2008

Keine Kekse

Aber dafür 'nen lecker Rezept für griechischen Salat. :)
Ist nichts für Fett-Kalorie-Zähler, aber wer sich möglichst kohlehydratarm ernährt, wie ich, wird dies lecker Grünfutter vermutlich zu schätzen wissen. ^^

Is alles drin, was soll, Vitamine, Proteine, gesundes Fett ... Yumm!

Griechischer Salat "Immo"

Zutaten für 2 große Portionen:
1 kl. Gurke
ca. 15 kl. Rispentomaten (je nach Größe, Geschmack, etc)
1 Schafsmilch-Feta
1 Zwiebel
Oliven (optional)

Dressing:
Olivenöl
Balsamico
Pfeffer/Salz
Honig

Zubereitung:
Gurke vierteln, Kerngehäuse rauschneiden, schnippeln. Tomaten je nach Größe vierteln oder achteln. Zwiebel zerkleinern je nach gusto (Viertel-Ringe), Oliven über den Salat geben, Feta darüberkrümeln, was am besten mit den Händen geht. Zum Dressing; ich mauschele das immer so nach Gefühl drüber, aus der Hüfte, sozusagen. Man sollte allerdings sehr sparsam mit Salz umgehen, da sowohl Oliven, als auch Feta reichlich davon mitbringen.

Durchmischen, glücklich sein, gesund satt werden.

Anmerkung: Bei dem Bildchen sind leider keine Oliven mit drin, das spontane Einkaufs-Budget hat sie leider nicht mehr hergegeben. Gut funktioniert das ganze auch mit etwas Mais. Für mich ist allerdings das wichtigste gutes Olivenöl zu benutzen.
Für uns zwei hat die Menge mehr als gereicht, wir sind also satt geworden. ;)
Kann man aber auch gut als Beilage oder mit Brot essen. Ist natürlich auch nett für ein sommerliches Picknick auf der Wiese. Kraut wäre dann auch nicht schlecht, glatte Petersilie oder etwas Koriander oder irgendwas leckeres. ^^

griechischersalat

Trackback URL:
http://llynnya.twoday.net/stories/4862672/modTrackback

Finde deine Wurzeln ...

Du bist nicht angemeldet.

Llynnya - einmal kurz

Ich ... 23, turbulent, freidenkend, eine wilde Frau. Ich schreibe hier meine Gedanken, meine Meinung und meine Gefühle auf. Wem das zu viel ist, zieht bitte kommentarlos weiter.

Llynnya

vmailpicnewhairbl

Aktuelle Beiträge

Mir ist so blümerant...
Ich bin immernoch ganz aufgewühlt... Wenn Ihr...
Llynnya - 20. Dez, 00:26
Das klingt gut. :) Dann...
Das klingt gut. :) Dann mach Dir eine schöne Zeit!
Llynnya - 19. Dez, 18:02
Einfach früher Geschenke...
Einfach früher Geschenke kaufen!... Ich war dieses...
ra-bea - 17. Dez, 22:15
Hab dich auch lieb. Kuss
Hab dich auch lieb. Kuss
Llynnya - 8. Dez, 22:10
na toll...
...und schon ist Nina wieder am plärren... Hallo...
Lunawen - 8. Dez, 03:18
Ich kaufe auch schon...
Ich kaufe auch schon im Sommer Weihnachtsgeschenke...
Llynnya - 3. Dez, 19:56
hm
ich fange einfach immer schon im oktober an geschenje...
Karmindra - 3. Dez, 08:47
Advent
Also, im Moment sitze ich mit einem schönen Tee...
Llynnya - 2. Dez, 16:36
Anderes Weihnachten
Dieses Jahr wird die ganze Familie wieder zusammen...
Llynnya - 28. Nov, 18:27
Du bist gut, so wie Du...
Du bist gut, so wie Du bist! Wenn Du weinst und besonders...
Llynnya - 21. Nov, 17:07

Ich :

Ich bin eine Tanne

Welcher Baum bist Du?

Auf die Ohren



Roger Cicero
Beziehungsweise


Loreena Mckennitt
A Midwinter Night´S Dream



Michael Bublé, Various, Frank Sinatra
The Kings of Swing

Archiv

April 2008
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
 
 1 
 2 
 3 
 4 
 5 
 6 
 7 
 8 
 9 
10
11
12
15
17
20
21
23
24
25
29